Alexis Vildard pratique l’escalade depuis plus de trente ans. D’abord spécialisé dans les dimensions techniques et tactiques de la discipline, il a progressivement découvert que la performance ne reposait pas uniquement sur le physique, mais aussi sur la qualité de présence et la gestion des états internes.

 Il y a huit ans, la découverte de la méditation Vipassana orientée vers la pleine conscience a marqué un tournant : il perçoit alors les liens profonds entre escalade et états modifiés de conscience. L’intensité de l’attention, la dissociation précise des appuis et la confrontation à la hauteur plongent le grimpeur dans un état particulier, à la frontière entre maîtrise technique et transe naturelle.

 Cette exploration l’amène à approfondir la compréhension des mécanismes inconscients personnels et collectifs à travers trois années de psychanalyse jungienne, puis à se former à l’hypnose thérapeutique. Constatant le manque d’outils psychologiques dans la formation des moniteurs d’escalade — notamment pour accompagner les peurs de chute et la gestion des émotions — il développe une approche structurée alliant stabilisation émotionnelle, exploration des blocages et mobilisation des ressources intérieures. Aujourd’hui, il met son expertise au service des personnes souhaitant dépasser leurs peurs, renforcer leur solidité intérieure.